Не рекомендується заварювати чай повторно:
1. Багаторазове заварювання впливає на якість: призводить до втрати поживних речовин, гіршого смаку, а чайний суп стає темнішим і слабкішим.
2. Відповідна кількість заварок: зазвичай чай можна заварювати 3-4 рази. Більше заварювання зменшить його харчову цінність.
3. Запобіжні заходи щодо пиття: уникайте вживання міцного чаю натщесерце, перед сном або пиття чаю на ніч, щоб запобігти шлунково-кишковому дискомфорту чи порушенням сну.
